Mùa lạnh, tránh tắm muộn và tập thể dục quá sớm, quá muộn

Mùa đông, thời tiết lạnh giá, chênh lệch nhiệt độ giữa trong nhà và ngoài trời lớn. Đây là thời điểm dễ xảy ra các bệnh lý về hô hấp, tim mạch, đột quỵ.